Atgaivinimas po gimdymo

Dažnai būna tai, kad per visą nėštumą moterys įveikė įvairias kliūtis ir sunkumus šiam sudėtingam keliui, sugebėjo įveikti visas baimes, pagimdė tvirtą ir sveiką kūdikį, ji buvo nuotaika laiminga mama, bet ...

Ir čia prasideda po gimdymo depresija, kasdienės problemos kyla su sniego gniužulais, kita hormoninė pertvarka daro neigiamą įtaka gerovei - visa tai tampa dar viena, paskutinis, bet dažnai sunkiausia jaunosios motinos padėtis. Kad to išvengtumėte, jausdamas visą motinystės džiaugsmą, reikia psichiškai ir fiziškai pasiruošti. Tai padės skyriuje "Atgaivinimas po gimdymo", kuriame rasite daugybę informacijos apie sunkumus, kylančius po kūdikio gimimo:

  • gydymas ligomis, kurios gali būti darbo pasekmės (pavyzdžiui, gimdos kaklelio erozija);
  • kūno restauracija: strijų pašalinimas, krūtinės pratimai, kompleksinė gimnastika modeliuojant figūrą po gimdymo;
  • įveikti po gimdymo depresiją.

Sėkmingas šių ir daugelio kitų šio laikotarpio klausimų sprendimas padės jaunoms moterims pajusti laimingos motinystės džiaugsmą.

Nauji straipsniai
Nėštumo kalendorius
Lentelė
aukštis ir svoris
Kalendorius
skiepijimas
aukštyn