Kova su vaikų užkietėjimu dietos

Vaikų užkietėjimas nėra labai maloni ir dažna problema, kuri periodiškai trukdo daugeliui tėvų. Problemos dėl žarnyno ištuštinimo gali būti dėl įvairių priežasčių, tačiau bet kokiu atveju su vaiko užkietėjimu, subalansuota mityba ir sveikata maistas padės nustatyti virškinamojo trakto darbą.

Kas yra vidurių užkietėjimas

Dėl jų atsiradimo skiriasi vidurių užkietėjimas:

  • funkcinis;
  • organinė (Hirschsprung liga, dolichosigma);
  • uždegiminis (kolitas);
  • dėl viscero-visceralinių refleksų, kurie gali kilti iš bet kurio vidinio organo.

чем кормить ребенка, чтобы не было запоров Dažniausiai vaikams tai yra funkcinis vidurių užkietėjimas - žarnyno sutrikimas, padidėjęs žarnyno judesių arba neišleistų ištuštinimo intervalas. Pavyzdžiui, naujagimiui fermentų dažnis turėtų būti maždaug atitinkantis pašarų skaičių. Įvedus papildomus maisto produktus, įprastas žarnyno dažnis yra 1-2 kartus per dieną. Dirbtiniai vaikai, ikimokyklinio amžiaus vaikai ir moksleiviai jau gali būti laikomi viduriu užkietėjimu, nes daugiau nei vieną dieną nėra išmatų.

Priežastis funkcinis vidurių užkietėjimas

Funkcinis vidurių užkietėjimas yra žarnyno judrumo mechanizmų pažeidimas, todėl dieta yra labai svarbi jo gydymui. Pagrindinės šio įvykio priežastys:

  1. Virškinimo užkietėjimas - atsiranda, kai dieta yra sulaužyta, organizuojamas netinkamas būdas, maistas yra monotoniškas, vaikas gėrė mažai skysčio arba motina pažeidžia maitinimo taisykles vaikui iki 1 metų.
  2. Sąlyginis-refleksinis vidurių užkietėjimas - vystosi labai drovūs vaikai, dėl kurių eiti į tualetą už namo (pavyzdžiui, sode ar mokykloje) yra didelė problema.
  3. Psichogeniškas - atsiranda dėl psicho-emocinio streso.
  4. Antriniai judesio ir žarnyno tonuso pokyčiai, susiję su autonominės nervų sistemos sužadinimo, pvz., Rachito, hipotirozės, helminto invazijos ar dėl tam tikrų vaistų vartojimo, fone.
  5. Atoninis vidurių užkietėjimas - gana dažnai pastebimas vaikams su Dauno sindromu.
  6. Vandens elektrolitas - kai tam tikrų ligų metu prarandama daug skysčių.
  7. Intoksikacija - vidurių užkietėjimas - atsiranda, kai apsinuodijami trankvilizatoriai, opiatai, benzenas, švinas.

Be to, maisto alergija ar morfofunkcinis žarnyno nebrandumas gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Atpažinti vidurių užkietėjimą

продукты, помогающие избежать запоров Jei įtariate, kad jūsų vaikui yra vidurių užkietėjimas, jūs susipažinsite su šios sąlygos diagnostikos kriterijais:

  • ne išmatose daugiau nei 24 valandas;
  • reikia dirbti ir ilgai;
  • šiek tiek kietų išmatų, panašių į avių žirnius;
  • Nepilno ištuštinimo jausmas (gali pasakyti tik vyresni vaikai);
  • skausmingas ir skausmingas defekavimas.

Vidurių užkietėjimas gali būti ūmus ir lėtinis, kuris yra formuojamas palaipsniui. Jei, esant ūminei vidurių užkietėjimui vaikui, dujos neatidaro, būtinai reikia konsultuotis su pediatrijos chirurgu, nes reikia vengti žarnyno obstrukcijos.

Užkietėjimo principai

Vaikų vidurių užkietėjimo gydymas skirtas pašalinti skausmą, judesio korekciją ir defekacijos reflekso atsigavimą.

Kūdikių maitinimo krūtimi vidurių užkietėjimas turės pakeisti slaugos motinos mitybą. Būtina neleisti naudoti baltos duonos, ryžių, manų kruopos, be pieno, juodos arbatos ir kavos. Nenaudokite gazuotų gėrimų, ypač saldžių. Užkietėjimas kūdikiams, paprastai praeina su maisto produktų meniu.

Jei dirbtinių triušių yra vidurių užkietėjimas, įsitikinkite, kad kūdikiui yra pakankamai vandens ir bandykite pasiimti kitą mišinį. Siekiant išvengti vidurių užkietėjimo, geriau pasirinkti mišinius, kuriuose yra lakto ir bifidobakterijų.

Vaikų nuo 1 metų iki 2 metų užkietėjimo dietą gali sukelti bandelės ir slapukai, kuriuos bando maitinti savo močiutėmis, pasipiktinęs, kad "vaikas plona kaip nendrė". Pirmiausia reikia pašalinti produktus, kurie vėluoja žarnyno judėjimo procesą.

Makaronai, koldūnai, koldūnai neabejotinai palengvina mamo gyvenimą, bet gali pakenkti vaiko žarnoms, kurios vis dar yra silpnos. Taip pat draudžiami pieno produktai, sūris ir kakava. Kai jums 2 metai, neduokite savo kūdikių lęšių ar žirnių sriubų, vengti baltųjų ryžių.

чем кормить ребенка, если у него запор Vaikams nuo 3 metų galite įvairinti dietą, įtraukdami į meniu javus su šiurkščiais pluoštais, ruginę duoną su sėlenomis, džiovintus vaisius. Taip pat madinga pridėti sėlenų daržovių sriuboms, jogurtuose, sultyse.

4 metų amžiaus vaikai turėtų valgyti įprastą maistą, tačiau induose vis tiek turėtų būti sveiki dietiniai pluoštai, kurie stimuliuoja žarnyno peristaltiką. Neduokite vaikams 4-7 metų gaiviųjų gėrimų (nei saldžių, nei paprastų), traškučių, krekerių ir greito maisto.

Iš esmės tos pačios taisyklės taikomos mokyklinio amžiaus vaikams. Įsitikinkite, kad, pavyzdžiui, per 10 metų vaikas "neatsilieps nuo greito maisto" ir kitų "skanių pavojų", stenkitės kiek įmanoma išlaikyti subalansuotą mitybą.

Nepamirškite apie vandenį

Atskirai reikėtų pasakyti apie alkoholio vartojimo režimą. Įsitikinkite, kad vaikams nuo 1 metų iki 4 metų turi būti pakankamai skysčių. Tai gali būti virintas vanduo, filtruotas nevirtas, išpilstytas į butelius geriamasis vanduo, mineralinis vanduo nėra gazuotas. Taip pat reikia sriubų, kompotus, sultis.
Taip pat turėtų pakakti moksleivių geriamojo režimo, tačiau jis neturėtų būti gazuotas vanduo.

Kas yra dieta Nr. 3?

Vaikams, sergantiems vidurių užkietėjimu, tinkama dieta yra 3, kuri skirta atkurti visas virškinamojo trakto funkcijas. Pagrindinė šios dietos taisyklė yra tai, kad jų maiste nėra visų maisto produktų, galinčių sustiprinti fermentaciją ar skilimą, kurie stipriai stimuliuoja skrandžio, kasos sekrecijos funkciją ir sustiprina tulžies sulčių sekreciją.

Subalansuota mityba nuo vidurių užkietėjimo yra didelė sėkmės dalis.

эффективная диета при запоре Stebėdami dietą Nr. 3, galite valgyti:

  • visų rūšių troškinimai ir kepiniai (išskyrus ryžius);
  • švieži kefyras, grietinė;
  • varškės sūrio patiekalai;
  • silpnai sūdyta silkė;
  • virta arba kepta mėsa ir žuvis;
  • šviežios arba virtos daržovės;
  • įvairūs vaisiai ir uogos;
  • neaktyvus sūris;
  • daržovių sriubos (leidžiami silpni sultiniai);
  • virti kiaušiniai, obuolių kiaušiniai;
  • augalinės aliejaus užpildytos salotos;
  • džiovinti vaisiai ir uzvarai;
  • įvairios sultys;
  • džiovinti rugiai ar kviečių duona būtinai grubiai sumalti;
    sėlenos;
  • sausainiai, medus, marmeladas, makščiai, uogienė.

Jei laikosi maisto, turite apriboti tešlą, manų kruopas, pupeles, lęšius. Grindinis maistas nėra būtinas. Jei leistinas produktas yra skrudintas, nebūtina leisti susidaryti plutos. Dieną turėtų būti 4-5 pilnas maitinimas.

Paprastai dietos maistas nustatomas prieš normalizuojant nepriklausomą reguliarią išmatą vaikui. Kad vaikas ramiai eitų mitybą, nesteigdamas isterijos ir "alkanių riaušių", atsisakydamas beskonių ir nemalonių daržovių, jų dalis meniu turėtų būti palaipsniui didinama.

Ką atrodo dieta?

Vaikams, sergantiems vidurių užkietėjimu, savaitės mėginio meniu turėtų būti toks:

  • pusryčiai: grikių košė, sviesto gabaliukas, varškė, grietinė, arbata;
  • Pietūs: tarkuotų morkų, gurkšnotų grietine, rožių sulčių ar sultinio;
  • vakarienė: daržovių sriuba, bulvių koše su kepta mėsa, rūgštūs kopūstai, vaisių kompotas;
  • Pietūs: rugių kepalas, silpna arbata ar kompotas;
  • vakarienė: lenktos kopūstinės ritės, džiovintos abrikosinės šaknys, sultys.

Naudodami rekomenduojamus produktus galite įvairinti patiekalų receptus, atsižvelgdami į vaiko skonį ir pageidavimus.

Palikite komentarą
Nauji straipsniai
Nėštumo kalendorius
Lentelė
aukštis ir svoris
Kalendorius
skiepijimas
DE BG LT GG FGIROGIRO

aukštyn